간헐적단식커피 (1) 썸네일형 리스트형 간헐적 단식 커피 마셔도 될까요 간헐적 단식은 일정 기간 동안 음식 섭취를 제한하고, 나머지 시간 동안 정상적인 식사를 하는 방법으로 체중 감량과 건강을 개선하는데 많은 인기를 끌고 있습니다. 이때, 커피를 마셔도 되는지에 대한 궁금증은 간헐적 단식을 실천하는 사람들 사이에서 자주 나타나는 질문 중 하나인데요. 오늘 글에서는 간헐적 단식 중 커피를 마셔도 되는지, 마실 때의 주의사항과 커피가 단식에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 간헐적 단식 중 커피는 마셔도 되는가? 간헐적 단식에서는 식사 시간을 제한하고, 그 외의 시간 동안은 물이나 칼로리가 없는 음료를 섭취하는 것이 일반적인 규칙입니다. 하지만 커피는 칼로리가 거의 없는 음료로, 간헐적 단식 중에도 마셔도 큰 문제가 없습니다. 다만, 커피의 종류와 첨가물에 따라 단식 효과에 .. 이전 1 다음
