손톱 물어뜯는 버릇 (1) 썸네일형 리스트형 손톱 물어뜯는 버릇 고칠 수 있는 방법은 손톱을 물어뜯는 습관은 흔히 스트레스, 불안, 지루함 등으로 인해 발생하는 행동인데, 대부분의 사람들은 이를 무의식적으로 하며, 손톱이 더럽고, 손톱 주위에 상처가 생기는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 손톱 물어뜯는 버릇을 고치는 방법은 습관을 인식하고, 바른 행동으로 대체하는 것인데, 지근부터 효과적인 방법을 소개 시켜 드리겠습니다. 손톱 물어뜯는 이유 ✅스트레스와 불안많은 사람들이 긴장하거나 불안할 때 손톱을 물어뜯는 경향이 있는데, 이는 스트레스 해소의 한 방법이 될 수 있습니다. ✅습관성 행동어린 시절부터 반복된 습관이 무의식적으로 몸에 배게 되어 성인이 되어도 계속해서 손톱을 물어뜯는 경우가 많습니다. ✅지루함지루하거나 심심할 때 손톱을 물어뜯는 사람들도 많은데, 이는 시간을 보내는 방법으.. 이전 1 다음
